子育てと仕事 第6回 育休から復帰するママの不安解消法

働き方を考える

Written By 働くママ編集部

育休から復帰するママの不安解消法 育休から復帰するママの不安解消法

育休から職場に復帰!ママはどんな悩みを抱えている?

育休から職場へ復帰するママは、子育てのこと、自身の働き方、日々の家事など、たくさんの不安抱えています。WorMo’(コクヨ株式会社が運営)が復職前のワーキングマザー250人に実施したアンケート『先輩復帰ママ250人の声』によると、「仕事に復帰するにあたり、不安に感じたことはありますか?」という質問に対して以下のような結果が出ています。

アンケート『先輩復帰ママ250人の声』より
仕事に復帰するにあたり、不安に感じたことはありますか?(複数回答可)
1 家のこと(家事・育児)と両立できるか 83.70%
2 こどもが病気になったときなどの緊急時に、仕事の調整ができるかどうか 76.00%
3 どれくらいの仕事量ができるか 74.50%
4 職場での理解・協力が得られるか 61.20%
5 ビジネスマンとしてのカンやスキルが鈍っていないか 43.90%
6 子供が保育園の生活になじむか 40.80%
7 休む前と同じ仕事に戻れるか 28.60%
8 家族の理解・協力が得られるか 19.90%
9 ビジネス用語がきちんと話せるか(理解できるか) 9.70%
10 戻る部署に知っている人がいる人がまだいるか(仕事内容には不安なし) 8.70%
11 その他(具体的に) 8.70%

ママの不安の第1位は、「家のこと(家事・育児)と両立できるか」で、8割以上のママが限られた時間の中できちんと両立ができるのか不安に感じていると回答しています。続く不安の第2位は、「子どもが病気になったときなどの緊急時の仕事の調整」です。これは実際に復帰後に困ったことに関するアンケートにおいて、最も多い回答にもなっています。
  3位以降は、6位の「子供が保育園の生活になじむか」8位の「家族の理解・協力が得られるか」という回答を除き、「どのくらいの仕事量ができるか」「職場での理解・協力が得られるか」「ビジネスマンとしての勘やスキルが鈍っていないか」など、仕事における回答が半分以上を占めています
今回の特集は、このように育休から復帰するママが抱えている不安をどのように解消していけばよいかを考えていきましょう。

育休復帰の不安家のこと(家事・育児)と両立できるか

家のこと(家事・育児)と両立できるか

育休からの復帰をひかえるママは、「残業なしや時短勤務など限られた勤務時間で、育休前のように仕事がこなせるか」「保育園に預けることで子供に寂しい思いをさせないか」「子供や夫婦間でコミュニケーションの時間をしっかりとれるか」「家のこと(家事)をしっかりできるのか」など、仕事と家事・育児両立における様々な不安が頭をよぎります。
  このとき大切なことは、ママひとりですべてを抱え込まないこと。自治体や民間のサービスなどを積極的に活用しつつ、周りの人の協力を借りながら、自分の家庭にあったサポート体制を構築していくと良いでしょう。

保育園の先生は、我が子を大切に考えてくれる家族のような存在

育休中のママの中には、保育園に子供を預けることをかわいそうと感じるママもいらっしゃることでしょう。しかし、保育園は、

  • 同じ月齢のお友達と遊ぶことでたくさんの刺激を受ける
  • 運動会や発表会など、みんなで一つのことに取り組む
  • 季節ごとの行事の遊びや作品づくりを楽しむ
  • 年上の子に教わり、年下の子に優しくするなど、上下の関係を学ぶ

など、様々な経験を得ることのできる素敵な場所です。

核家族が増え、ご近所の関係も希薄化している昨今ですが、子供を保育園に預けることで、子育ての不安を先生に聞いてもらうことができたり、家族以外にも我が子を大切に考えてくれる存在ができるため、むしろママにとっても大きな心の支えになります。保育園に子供を通わせることは「子供を社会で育てる一つの仕組み」と考え、前向きに捉えてみてはいかがでしょう。育休中に育児の不安を誰にも話せず悩んだときは、育休中から近所の一時保育を利用してみるのもおすすめです。

子供を安心して預けられる保育園を見つけよう!

参考記事保育園見学のポイント

家事は、効率化アイテムを取り入れてアウトソーシングも検討しよう

家事は日常の一コマであり、365日休みがありません。仕事と子育てを両立しながら、ママひとりで完璧に家事をこなすのは不可能です。最近では、日々の家事を効率化してくれる便利なアイテムや家事を代行してもらえるサービスも増えています。最初は、家事を家族以外に頼むことにためらいもあるかもしれませんが、そこから子供とゆっくり過ごす時間をつくることで、気持ちにも余裕が生まれます。忙しいと家の中でもつい怒ってばっかりになってしまいがちですが、ママとゆっくり過ごす時間は子供にとっても、特別な時間になるでしょう。気になるサービスがあれば、ぜひ一度試してみましょう。

キットオイシックス・画像

キットオイシックス(Kit Oisix)

料金
【2人前】980~2,000円×2メニュー(税抜)
【3人前】 1,380~2,800円×2メニュー(税抜)

入会金・年会費
無料

オススメ
【初回購入限定】キットオイシックス+旬の食材9品つきのお試しセット、4,000円(税込)相当を1,980円で購入可能!

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ヨシケイ

料金
プチママ 2人用~【5日間コース】 5,551円~
キットde楽 2人用~ 【1食あたり】1,441円前後~

入会金・年会費
無料

オススメ
初めてのお客様限定お試し5days「すまいるごはん」を2人用~4人用、3,000円~6,000円(税込)でお試し可能!

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タベソダ画像

タベソダ

料金
【入会から商品の注文、履歴管理まで一括でできる生協のパルシステムのアプリ

入会金・年会費
無料

オススメ
20万ダウンロード突破!離乳食づくりに便利なセットを1,000円→500円でお試し!

タベソダ iPhone版

タベソダ Android版

Casy(カジー)・画像

Casy(カジー)

料金
1時間2,190円(※2時間以上から30分単位で申し込み可、交通費700円)

対象エリア
東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫

オススメ
業界トップクラスの格安料金を実現

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ベアーズ画像

ベアーズ

料金例
月2回(3時間/回)月額23,184円(税込・交通費込)

対象エリア
東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・大阪・兵庫・京都・奈良・愛知・福岡・北海道(※一部地域を除く)

オススメ
初回お試しプラン3時間1回9,000円

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ダスキン メリーメイド

料金例
希望のお部屋定期サービス(1週間に1回):¥22,680~(税込)

対象エリア
東京全域・埼玉・千葉・神奈川・栃木・札幌・福岡

オススメ
「気になる水まわり定期サービス」「おかたづけサービス」など選べるプラン多数

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育休復帰の不安こどもが病気になったときなどの緊急時の対応

働くママの強い味方、病児保育・病後児保育

企業側の視点で物事を考えられるか

子どもが3歳になるくらいまでは、熱や伝染病などにかかり保育園をお休みしなければならないことも多いでしょう。体調がわるいときこそ、子どものそばにいてあげたいというのが親心ですが、重要なアポイントや大事な締め切りなど、仕事を休めない日もあります。そういったときの強い味方となるのが、病児保育です。当日の依頼でも100%対応してくれる病児保育サービスもあるため、両親にサポートを頼めないという家庭でも、安心して利用することができます。事前の登録が必要なため、育休中に近所の病児保育を調べて、登録を済ませておきましょう。(全国病児保育協議会

病児保育・病後児保育

フローレンス

フローレンス

料金
月会費:5,100円~1時間2,000円(※5分単位で課金)

入会金
30,000円

オススメ
「ひとり親支援」プラン「発達支援プラン」あり

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HONEY CLOVER

ハニークローバー

料金
月会費:900円~
30分1,000円~(※30分単位で請求)

入会金
30,000円

オススメ
日経DUALベビーシッターサービス企業ランキング2017第1位獲得

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東海キッズケア画像

東海キッズケア

料金
30分1,000円~(※30分単位で請求)

入会金
3,000円

オススメ
日本最大の会員制病児保育室、小児科が隣接

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育休復帰の不安仕事量、スキル、職場の理解

2017年10月から育休期間が最大2年に延長されました。マイナビウーマンのアンケートによると、育休の取得期間は「産後9カ月~1年3カ月」が最も多く、3割以上を占めています。約1年間仕事を離れると、人事、制度、システムなど組織体制が大きく変わっていることも少なくありません。スムーズな職場復帰のための育休中の過ごし方や復帰後の働き方で注意しておくべきことをしっかりおさえておきましょう。

育休期間中にスキルアップ、副業可能な企業なら新しい仕事に挑戦も

育休の期間を活用し、英語や業務に関連する資格の取得など、スキルアップにチャレンジするのも良いでしょう。育休の間に新たなスキルを身につけていれば、復帰の際、大きなアピールにもなります。最近では、副業OKの企業も増えていることから、「CARRY ME」 「シューマツワーカー」などの業務委託の仕事を探せるサービスを利用し、育休期間に別の企業で新たな仕事をして実績を作っているママもいます。産後の体調や生活のリズムを見ながら、育休期間に新たな勉強や仕事にチャレンジをしてみるのもおすすめです。

限られた時間で成果を出すための鍵は、「業務の見える化」

勤務時間が限られており、突発的なお休みが増えるママが、スムーズに仕事を進めるためには、「業務の見える化」が非常に大切です。復帰と同時に、業務の属人化をできる限りなくしていきましょう。

  • ファイルを共有サーバーに保存する
  • 担当業務のマニュアルを作成する
  • 業務の進捗を共有する

など、社内のメンバーとスケジュールや進捗、業務内容を共有することで、チームのメンバーも安心して働くことができます。限られた時間で結果を出せる「仕組み」を作ることができれば、勤務時間が短かい場合でも、会社からしっかり評価してもらえる可能性が高まります。

感謝の気持ちを忘れない

最近は、時短勤務の制度や子供の看護休暇など、子育てと両立しながら働く環境は昔と比べると、はるかに整ってきています。しかし、「制度があるから当たり前の権利だ」という態度は禁物です。制度が利用できるのは、周りの理解があるからこそ。日頃から一緒に働いている方たちには感謝の気持ちを伝えるようにしましょう。子供の病気でお休みをいただいたときは、「〇〇さんのおかげで、息子(娘)も回復しました。」など、休み明けの出勤時に直接御礼を言えるとよいですね。逆に、他のメンバーが体調不良でお休みのときなど、率先して「お手伝いできることありますか?」などと声がけすることでチームの良い雰囲気をつくることができるでしょう。

復帰後、心が折れそうでも、まずは半年頑張ってみよう!

復帰後、心が折れそうでも、まずは半年頑張ってみよう!

育休明けは、限られた勤務時間や子供の体調不良によるお休みなどで、思い通りに仕事が進められず、心が折れてしまうママも少なくありません。しかし、これは誰しもが通る道です。新しい生活のペースをつかむまでには、子供もママも期間が必要。半年間は仕事と家庭の適正なバランスを見つける期間と割り切り、試行錯誤しながらチャレンジしてみましょう。育休復帰後は仕事帰りの飲み会や付き合いに参加することは難しくなるので、お昼休みのランチ時間を使って、上司や同僚、後輩と仕事やプライベートの情報交換をするのもおすすめです。

育休復帰の不安その他

家族の理解・協力

出産後も働くママは増えていますが、「こんな小さい頃から保育園にいれるなんてかわいそう」など、夫や祖父母から子育てと仕事の両立について理解を得られず、悩むママもいます。そんなときの一番良い方法は、子供の笑顔をみてもらうこと。保育園で子供が楽しんでいる姿を見て、態度が変わることも多いので、保育参観や保育園のイベントに積極的に誘ってみましょう。「Famm」 (Android版)(iPhone版)など写真を簡単に整理・共有できるアプリを使って、子供の成長を一緒に楽しむのもおすすめです。

お金の管理の不安

共働き家庭は、仕事や子育てに追われてなかなかお金の管理にまで手が回らず、気づいたら夫婦ともに貯金が全く増えていないといったケースも少なくありません。仕事と子育てで忙しい日々の中、細かいお金の管理をするのは難しいので、「PCやスマホから簡単に振込ができるネットバンク」や「お得にポイントが貯められて、家計簿がわりにもなるクレジットカード」など、お金の管理を効率化できる仕組みを育休中に用意できると良いでしょう。「貯金アプリ」(Android版)(iPhone版))のようなアプリを使って、家族で楽しみながら貯金を増やす仕組みを作るのもよいですね。

育休復帰の不安 「お金の不安」を解消するおすすめサービス

住信SBIネット銀行

住信SBIネット銀行・画像

JCSI顧客満足度指数4年連続第1位、オリコン顧客満足度指数3年連続第1位受賞など、利用者から高い人気を誇るネット銀行。ATM・振込手数料がランクに応じて最大15回まで無料。他行から毎月定額自動的に住信SBIネット銀行の所定の口座に移動させることができる定額自動入金サービスを利用すれば、夫婦の給与口座から生活費を簡単に一本化できる

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楽天カード

楽天カード・画像

年会費永年無料、利用する場所を問わず100円につき1ポイント(=1円相当)以上という高い還元率で人気のクレジットカード。(※楽天市場での買い物では、ポイント最大14倍) スマホのアプリで簡単に料金明細を確認できるので、家計簿代わりに支出の管理ができる。

キャンペーン【期間限定】新規入会&利用でもれなく5,000円相当ポイント以上プレゼント!さらに500円分のEdy&ポイント最大14倍!

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イオンカードセレクト

イオンカードセレクト・画像

イオングループの「イオンフィナンシャルサービス」が発行する年間費無料のクレジットカード。イオン銀行の普通預金金利は、通常0.001%ですが、イオンカードセレクトユーザーなら、普通預金が0.10%と、なんとメガバンクの100倍に。毎月20日・30日の「お客様感謝デー」では全国のイオン系列の店舗でクレジット決済にすると代金の5%が割引される点も魅力。

キャンペーン【期間限定】オンラインで新規入会+カード利用で、最大6,000円相当のときめきポイントをプレゼント!(2018年5月31日まで)

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教育の不安

仕事の復帰後、子供に習い事をさせてあげられないと悩むママも多いようです。実際に保育園と家の往復だけでも毎日大変なのに、さらに習い事や送迎の時間を捻出することはなかなか難しいでしょう。

最近は自宅で学べる良質な幼児教材もたくさん増えています。送迎が必要な習い事は土日を利用し、平日は夕食の準備時間中などに、かわいいキャラクターと一緒にひらがなや数について学べるDVDやお気に入りの知育玩具などで遊ばせて、楽しみながら学習できる環境を作れると良いでしょう。

こどもちゃれんじ

こどもちゃれんじ・画像

0歳から学べる進研ゼミの幼児教育教材。「ひらがな」「数」「図形」「英語」「生活習慣」「自然」」「思いやり」「ルール・マナー」という豊富なテーマを用意。DVD、知育玩具、キッズワークなど多彩なプログラムを通じて、子どもの好奇心・やる気を引き出していく。

対象年齢 0歳〜6歳
料金 1,697円(税込)〜

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こどもちゃれんじEnglish

こどもちゃれんじEnglish・画像

イード・アワード「子ども英語教材顧客満足度」優秀賞受賞を4年連続受賞するなど、利用者から高い人気を誇る幼児向け英語教材。専門家が監修したDVD、絵本、英語玩具がセットになっており、それぞれが連動して楽しめる設計になっており、子供ひとりでも楽しみながら英語に触れることができる。

対象年齢 1歳〜6歳
料金 1回あたり2,880円〜

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ポピー

ポピー・画像

イード・アワード2016「通信教育顧客満足度」で最優秀賞受賞を獲得した幼児教育教材。子どもが楽しめるオールカラー教材は、「ひらがな」「かず」「クイズ」「パズル」など様々なタイプの問題を用意しており、小学校の入学準備対策も可能。

対象年齢 2歳~6歳
料金 月額980円

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育休から復帰後の生活を楽しむために

育休から復帰後の生活を楽しむために

「育休から復帰するママの不安解消法」特集はいかがでしたか?ママの笑顔は、子供にとって一番の幸せの源です。不安や悩みを一人で抱え込まずに、本特集で紹介したような色々なサービスやアイテムを上手に活用して、育休明けの不安を少しずつ解消してくださいね。

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